
-
Kế hoạch giảm cân trong 10 ngày trước thềm đám cưới
Giảm cân - 3 tháng trướcChỉ cần 10 ngày với chế độ ăn uống lành mạnh, thải độc cơ thể, các nàng chắc chắn sẽ có được nhan sắc lẫn vóc dáng hoàn hảo. -
Ăn loại quả bán đầy chợ Việt này giúp giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 5 tháng trướcDưới đây là lợi ích của một loại trái cây đáng ngạc nhiên - thanh long - khi giảm cân. -
Bảo Thy khoe eo thon sau 3 tháng sinh nở, vóc dáng khiến các mẹ bỉm sữa phải trầm trồ
Giảm cân - 11 tháng trướcDưới bài đăng của Bảo Thy, nhiều mẹ bỉm sữa bày tỏ sự trầm trồ và ngưỡng mộ vì nữ ca sĩ có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng như hồi chưa bầu bí.
Đốt mắt với bữa tiệc bikini do Ngọc Trinh làm vedette tại biệt thự 1800m2 của Vũ Khắc Tiệp
Tối 4/7, Ngọc Trinh tiếp tục khiến cư dân mạng "đứng ngồi không yên" với những bộ bikini đốt mắt khoe triệt để đường cong cơ thể tại bể bơi trong nhà Vũ Khắc Tiệp.
-
Cú lột xác ngoạn mục của thánh ăn Yang Soo Bin sau 2 năm giảm cân khiến dân mạng kinh ngạc
Giảm cân - 1 năm trướcYang Soo Bin đã đăng bức hình kỷ niệm hơn 2 năm giảm cân của mình (15/5/2019 - 25/11/2021). Đây là kết quả sau quá trình nỗ lực thần kỳ của cô để có sức khỏe tốt. -
Kế hoạch giảm cân trong 10 ngày trước thềm đám cưới
Giảm cân - 3 tháng trướcChỉ cần 10 ngày với chế độ ăn uống lành mạnh, thải độc cơ thể, các nàng chắc chắn sẽ có được nhan sắc lẫn vóc dáng hoàn hảo. -
Ăn loại quả bán đầy chợ Việt này giúp giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 5 tháng trướcDưới đây là lợi ích của một loại trái cây đáng ngạc nhiên - thanh long - khi giảm cân.
-
Bảo Thy khoe eo thon sau 3 tháng sinh nở, vóc dáng khiến các mẹ bỉm sữa phải trầm trồ
Giảm cân - 11 tháng trướcDưới bài đăng của Bảo Thy, nhiều mẹ bỉm sữa bày tỏ sự trầm trồ và ngưỡng mộ vì nữ ca sĩ có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng như hồi chưa bầu bí. -
Cú lột xác ngoạn mục của thánh ăn Yang Soo Bin sau 2 năm giảm cân khiến dân mạng kinh ngạc
Giảm cân - 1 năm trướcYang Soo Bin đã đăng bức hình kỷ niệm hơn 2 năm giảm cân của mình (15/5/2019 - 25/11/2021). Đây là kết quả sau quá trình nỗ lực thần kỳ của cô để có sức khỏe tốt. -
Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng khi chỉ còn 5 tuần nữa là đến Tết?
Giảm cân - 2 năm trướcChỉ còn khoảng 5 tuần nữa là đến Tết Nguyên đán, làm thế nào để giảm cân và cải thiện vóc dáng một cách nhanh chóng. Những tips dưới đây sẽ gợi ý cho bạn. -
10 bài tập để loại bỏ mỡ lưng và vùng dưới cánh tay trong 20 phút
Giảm cân - 2 năm trướcMỡ lưng và vùng dưới cánh tay thường ít được để ý hơn các bộ phận cơ thể như bụng, chân và mông. Tuy nhiên mỡ thừa ở lưng và vùng dưới cánh tay sẽ làm bạn trở nên kém mảnh mai hơn nhiều đấy. Dưới đây là bài tập gợi -
Khám phá thực đơn ăn kiêng của 4 thành viên Mamamoo, giảm cân một lần không bị tăng trở lại
Giảm cân - 2 năm trước4 cô gái trong nhóm Mamamoo là nhóm nhạc hiếm hoi được tự quản lý chế độ ăn và kiểm soát cân nặng của mình. Mỗi cô nàng có cách giảm cân khác nhau và không ít lần thất bại để có được thân hình như hiện tại. -
5 loại rau củ dân dã được Tăng Thanh Hà sử dụng mỗi ngày để giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34
Giảm cân - 2 năm trướcTăng Thanh Hà là tín đồ của các loại rau xanh và trái cây, trong thực đơn mỗi ngày nàng ngọc nữ thường xuyên sử dụng 5 loại rau củ dân dã, rẻ tiền như bí quyết để giữ gìn sắc vóc ở tuổi 34. -
Nhịn ăn tối có thể giúp các cô nàng giảm cân nhanh nhưng về lâu dài lại gây 5 hệ lụy cho sức khỏe
Giảm cân - 2 năm trướcNhịn ăn tối để giảm cân được nhiều người lựa chọn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhưng về lâu dài phương pháp này gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. -
Sai lầm khi uống sữa hạt khiến chị em mãi không thể giảm cân mà còn phản tác dụng
Giảm cân - 2 năm trướcCác loại sữa hạt vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nếu sử dụng không đúng cách không những không giảm cân mà còn gây tăng cân nhanh. -
Giải mã chế độ ăn kiêng 1 bữa 1 ngày của Jimin (BTS), Nayoon (Momoland) và loạt idol Hàn đình đám
Giảm cân - 2 năm trướcThành viên Nayoon của Momoland tiết lộ chế độ ăn kiêng 1 ngày 1 bữa rất được các idol xứ Hàn ưa chuộng để giảm cân, giữ dáng, bất kể là sao nam, sao nữ. Vậy thực chất chế độ ăn kiêng này là như thế nào? -
Không cần làm gì, chỉ cần ăn tối đúng giờ cũng giảm cân hiệu quả
Giảm cân - 2 năm trướcNhiều khi việc tăng cân béo phì là do thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học một trong số đó là do ăn tối muộn. Vậy ăn tối lúc mấy giờ sẽ giúp bạn giảm cân? -
Tóc Tiên từng ăn kiêng gián đoạn với thực đơn toàn rau xanh để có body nóng bỏng vạn người mê
Giảm cân - 2 năm trướcĐể tiêu diệt giặc mỡ, sở hữu body nóng bỏng vạn người mê, Tóc Tiên chọn cách nhịn ăn gián đoạn và một chế độ ăn uống khoa học mỗi khi phải ép cân nhanh. -
Seohyun lột xác ngoại hình trong Private Lives nhờ duy trì 3 thói quen ăn uống giảm cân
Giảm cân - 2 năm trướcTừng bị chê vì khuôn mặt tròn xoe như bánh bao, Seohyun (SNSD) tiết lộ 3 thói quen ăn uống lành mạnh giúp giảm cân và duy trì vóc dáng suốt nhiều năm qua. -
Mắc 4 thói quen sai lầm khi đi ngủ, đừng hỏi vì sao cân nặng vẫn tăng ầm ầm
Giảm cân - 2 năm trướcMột số thói quen trước khi đi ngủ tưởng chẳng liên quan nhưng lại là nguyên nhân gây tăng cân. Rất có thể những việc bạn làm sau đây đã gián tiếp gây tích lũy mỡ thừa. -
Yeri (Red Velvet) lộ bí quyết tăng cân nhanh thì giảm cân cũng nhanh và mẹo chăm sóc da trắng hồng
Giảm cân - 2 năm trướcCô nàng Yeri (Red Velvet) chia sẻ với các fan về nỗi khổ tâm cân nặng bằng bí quyết dễ tăng cân thì cũng dễ giảm cân. Cô còn có kinh nghiệm vượt qua mặc cảm ngoại hình và giữ làn da luôn trắng hồng. -
Chỉ cần thay đổi bộ chén đĩa đựng thức ăn theo 2 tiêu chí này cũng giúp bạn giảm cân không ngờ
Giảm cân - 2 năm trướcChẳng cần ăn kiêng khắc nghiệt hay ra sức tập luyện, chỉ cần dùng bộ chén đĩa có kích thước và màu sắc phù hợp cũng có tác dụng giảm cân không ngờ. -
Duy trì 3 thói quen mỗi ngày để có eo nhỏ dáng thon nuột nà như Tzuyu (TWICE)
Giảm cân - 2 năm trướcNgoài gương mặt sáng, đáng yêu ngọt ngào, Tzuyu (TWICE) luôn gây thương nhớ cho khán giả nhờ vóc dáng nuột nà và vòng eo bé tí tẹo. Hóa ra bí quyết giữ dáng của cô nàng cực đơn giản chỉ nhờ 3 thói quen này. -
Giảm cân bất thành, cô gái nặng gần 80kg quyết tâm hút 6 lít mỡ để tìm lại vóc dáng thon gọn
Giảm cân - 2 năm trướcCô gái mới 22 tuổi cao 1m69 nhưng nặng tới 78kg với vòng 2 và đùi thô, tích mỡ nặng nề. Dù áp dụng nhiều cách giảm cân không hiệu quả cô gái đành tìm tới bệnh viện hút mỡ. -
Momo (TWICE) từng nhịn ăn cả tuần để giảm 7kg, tập Plank Twist mỗi ngày để có vòng eo 56cm
Giảm cân - 2 năm trướcTrước khi debut, Momo (TWICE) từng trải qua khoảng thời gian kinh hoàng vì ép cân cấp tốc. Cô nhịn ăn cả tuần rồi ra sức tập luyện và kết quả hiện tại là vòng eo săn chắc 56cm. -
Học lỏm Irene (Red Velvet) 2 cách làm nước bí đỏ để giảm cân hiệu quả, vóc dáng mảnh mai cành liễu
Giảm cân - 2 năm trướcNhờ giữ thói quen uống nước bí đỏ vào mỗi buổi chiều mà trưởng nhóm Red Velvet - Irene giảm được 15kg. Cô nàng sở hữu vóc dáng mảnh mai như càng liễu vạn người mê. -
Gợi ý chế độ ăn uống theo vóc dáng để giảm mỡ thừa đúng vị trí như ý
Giảm cân - 2 năm trướcDựa vào vóc dáng cơ thể, bạn có thể tính toán chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát lượng calo nạp vào mà vẫn đủ chất từ đó giữ ổn định cân nặng hoặc muốn giảm cân theo ý muốn. -
Moonbyul (Mamamoo) từng nặng tới 60kg phải giảm cân bằng khoai lang trước khi debut
Giảm cân - 2 năm trướcKhông nhiều người biết, trước khi sở hữu thân hình thon thả hiện tại, Moonbyul (Mamamoo) từng nặng tới 60kg và phải tuân thủ chế độ ăn giảm cân 11kg trước khi debut.